Ayurveda Therapies FAQs:
Section Subtitle
1. What is Ayurveda?
Answer: Ayurveda is an ancient holistic healing system originating from India. It focuses on balancing the mind, body, and spirit to promote overall well-being.
2. How do Ayurvedic therapies work?
Answer: Ayurvedic therapies, such as massage and herbal treatments, aim to restore balance in the body's doshas (vata, pitta, kapha), improving health and vitality.
3. Are Ayurvedic therapies safe?
Answer: Yes, when administered by qualified practitioners, Ayurvedic therapies are generally safe. It's essential to share your medical history for personalized treatments.
4. What conditions can Ayurveda address?
Answer: Ayurveda can address a wide range of conditions, including stress, digestive issues, insomnia, and chronic health concerns. It focuses on the root cause rather than just symptoms.
5. How long does it take to see results from Ayurvedic treatments?
Answer: Results vary, but many people experience positive changes after a few sessions. Consistency and lifestyle adjustments enhance long-term benefits.
6. Can Ayurveda be combined with other medical treatments?
Answer: Ayurveda can complement conventional treatments. However, it's crucial to inform your healthcare providers about all therapies you are undergoing for integrated care.
-
Ik wil heel graag meedoen, maar mijn budget laat het niet toe. Wat nu?We snappen dat financiën soms een uitdaging kunnen zijn. Als je voelt dat dit programma écht voor jou is, neem dan even contact op. We kijken graag met je mee naar een oplossing.
-
Voor Wie Is Deze Detox Niet Geschikt?Hoewel ons programma veilig en effectief is voor de meeste mensen, raden we deelname af als je: Zwanger bent of borstvoeding geeft. Ernstige medische aandoeningen hebt. Menstrueert tijdens de detoxweek (in dit geval kunnen we een aangepast plan aanbieden). Jonger bent dan 18 jaar.
-
Hoe meld ik me aan voor het programma?Super simpel! Plan je intakegesprek via de website en voltooi je betaling. Zodra dat geregeld is, ontvang je een e-mail met een intakeformulier waarin we wat vragen stellen over je gezondheid en intenties. Let op: Zorg ervoor dat je dit formulier minimaal 2 dagen vóór je intakegesprek invult, zodat we ons goed kunnen voorbereiden en je een detoxplan op maat kunnen bieden. 💫
-
Wat zijn de kosten en betaalmethoden?De reguliere prijs is €144,-, maar als je je vóór 1 maart inschrijft, betaal je slechts €111,-. Betalen kan via Paypal of een betaallink.
-
Wat als ik geen geschikte datum en tijd kan vinden voor het intakegesprek?Geen probleem, stuur mij gerust een e-mail en kijken we samen naar een mogelijke datum en tijdstip die voor ons beide goed uitkomt.
-
Moet ik vasten tijdens het programma?Dat ligt aan jouw persoonlijke plan! Sommige mensen voelen zich goed bij een lichte vastenmethode, anderen niet. Tijdens je intakegesprek kijken we samen naar wat het beste bij jou past.
-
Wat als ik tijdens de detox menstrueer?Dat is helemaal oké! We passen je plan aan zodat je lichaam de juiste ondersteuning krijgt. Detoxen en cyclusbewustzijn gaan hand in hand.
-
Wat heb ik nodig om deel te nemen aan de online sessies?Een stabiele internetverbinding, een apparaat met camera en microfoon, en een rustige plek waar je je kunt focussen en niet gestoord kan worden.
-
Wat gebeurt er na aanmelding?Je ontvangt een intakeformulier om je doelen en gezondheid in kaart te brengen. Je plant je online intakegesprek in. Ongeveer 1 week voor de start krijg je je plan en boodschappenlijst toegestuurd (maar hoe eerder je intakegesprek plaats neemt, hoe sneller je alles ontvangt!)
-
Zijn de ochtend- en avondsessies verplicht?Nope, ze zijn optioneel. Maar de kick-off en afsluitende ceremonie raden we wél sterk aan. Dit helpt je om echt bewust in en uit de detox te stappen. De rest? Jij bepaalt hoe diep je gaat!
-
Wat als ik vragen heb tijdens de detox?We got you! Er is een WhatsApp-groep voor support en je kunt altijd bij ons terecht voor begeleiding.
-
Zijn er bijwerkingen tijdens de detox?Sommige mensen ervaren lichte detoxverschijnselen, zoals hoofdpijn of vermoeidheid. Ook opgeblazenheid, constipatie of misselijkheid kunnen soms voor komen. Dit is een teken dat je lichaam zich aan het opschonen is. We begeleiden je hier goed in.
-
Kan ik meedoen als ik een medische aandoening heb?Dat hangt ervan af. Raadpleeg eerst je arts en neem daarna contact met ons op om te kijken of de detox voor jou geschikt is.
-
Wat als ik speciale dieetwensen of allergieën heb?Geen probleem! We bespreken dit in je intakegesprek en passen je detoxplan aan jouw behoeften aan.
-
Hoe kan ik me voorbereiden op de detox?Tijdens het intakegesprek bespreken we samen hoe jij je het beste kunt voorbereiden, zodat je ontspannen en goed voorbereid aan de detox begint. Je ontvangt een duidelijke gids met alles wat je nodig hebt: een boodschappenlijst, zelfzorgtips en praktische voorbereidingen. Maar het allerbelangrijkste? Begin alvast te voelen wie je wilt zijn na deze detox. Zet een intentie, droom over de frisse versie van jezelf en laat die energie alvast door je heen stromen.
-
Wat zijn de voordelen van een lentendetox?De lente is hét seizoen van vernieuwing en groei. In de winter heeft je lichaam zich opgebouwd en beschermd tegen de kou, maar dat kan ook betekenen dat er wat zware, trage energie is blijven hangen. Een lentedetox helpt je om: 🌿 Je lichaam wakker te schudden na de winter en je spijsvertering te resetten. 🌸 Opgehoopte afvalstoffen af te voeren, net zoals de natuur doet in deze overgangsperiode. 🌞 Meer energie en mentale helderheid te ervaren, zodat je lichter en frisser het nieuwe seizoen ingaat. 💫 Oude patronen te doorbreken, zowel fysiek (zoals cravings) als mentaal/emotioneel. 🍃 Allergieën en voorjaarsvermoeidheid te verminderen, door je lever en lymfesysteem een opfrisbeurt te geven.
-
Wat als ik geen ervaring heb met Ayurveda of detoxen?Geen probleem! Dit programma is geschikt voor zowel beginners als ervaren detoxers. Je krijgt alles stap voor stap uitgelegd.
-
Wat als ik supplementen en/of medicijnen inneem?Als het kan, pauzeer dan je supplementen tijdens de detoxweek, zodat je lever en nieren optimaal kunnen opschonen. Na de detox kun je beoordelen of je ze weer nodig hebt. Medicatie? Overleg altijd eerst met je arts en bespreek het met ons tijdens je intakegesprek, zodat we hier rekening mee kunnen houden!
-
Mag ik koffie of ceremoniële cacao drinken tijdens de detoxweek?Nee, liever niet! Koffie belast je lever en verstoort je natuurlijke detoxproces. Ceremoniële cacao is prachtig, maar zwaar te verteren en past niet binnen deze reset. We raden zelfs af om cafeïnehoudende thee of decaf te drinken, geef je lichaam echt de ruimte om op eigen kracht te reinigen!
-
Ik heb een druk leven. Kan ik dit combineren met werk of andere verplichtingen?Absoluut! Dit is een at-home retreat wat je kunt aanpassen aan jouw schema. Je bepaalt zelf hoeveel tijd je eraan besteedt. Het is wel sterk aanbevolen om rustiger aan te doen tijdens een detoxperiode, aangezien je lichaam hard aan het werk zal zijn. Dus probeer uit liefde ruimte te maken voor jouw eigen proces.
-
Wat kan ik verwachten na de detoxweek?Na de detox plannen we een integratiegesprek om te zorgen dat je deze transformatie ook ná de week blijft voelen.
-
Kan ik eerder of later beginnen?In principe beginnen we en eindigen we samen, maar mocht het echt niet uitkomen, kunnen we altijd kijken wat de mogelijkheden zijn om iets eerder of later te beginnen. Neem gerust contact op als je twijfelt!
-
Hoe groot is de groep deelnemers?We houden de groep bewust klein, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is en je echt gedragen wordt in het proces.
-
Wat als ik geen Whatsapp gebruik?Geef dit vooral aan bij het intakegesprek. Daar vinden we zeker een oplossing voor. Als er evt. meerdere mensen geen Whatsapp gebruiken, kunnen we overstappen naar een andere App die wel goed voelt.
-
Hoe kan ik contact opnemen bij verdere vragen?Je kunt ons altijd bereiken via infodikurason@gmail.com. We helpen je graag! 💛
-
Kan ik de sessies terugkijken als ik ze mis?Ja, de meeste sessies worden opgenomen en zijn later beschikbaar in de online leeromgeving. De openings- en sluitingsceremonie zullen niet opgenomen worden.
Holistic Coaching Practices FAQs:
1. What is holistic coaching?
Answer: Holistic coaching involves addressing all aspects of an individual's life—mind, body, and spirit—to achieve overall balance and fulfillment.
2. How is holistic coaching different from traditional coaching?
Answer: Holistic coaching goes beyond specific goals, considering the interconnectedness of various life areas. It emphasizes personal growth, well-being, and self-discovery.
3. What issues can holistic coaching help with?
Answer: Holistic coaching can help with a range of issues, including stress management, life transitions, goal setting, self-esteem, and creating a more balanced lifestyle.
4. How long does one typically work with a holistic coach?
Answer: The duration varies based on individual needs and goals. Some clients achieve results in a few sessions, while others prefer longer-term support.
5. Can holistic coaching be done remotely?
Answer: Yes, many holistic coaching sessions are conducted remotely via video calls or phone, offering convenience and accessibility.
6. Is holistic coaching only for specific age groups?
Answer: No, holistic coaching is suitable for individuals of all ages. The approach is tailored to meet the unique needs and goals of each client.